昨日は、ついにワイン解禁しました〜！！
妊娠が分かってからワインをずーーーっと飲んでいなかったので、1年5ヶ月ぶりにワインを飲みました！
出産後も授乳というミッションがあったので、お酒はなるべく控えていました。
お酒解禁したのは子どもが3ヶ月の時でした。
旦那に子どもをみてもらって、友達と飲みに出かけた事がありました。子どもと何時間も離れるなんて…と思いながら、友達との時間を楽しませてもらい、お酒も久しぶりに飲みました！！
しかし、、数時間子どもと離れるとおっぱいがカチカチに張って激痛（泣）
トイレで搾ったりもしました。。。
お酒を飲んだので、おっぱいもしばらくあげれなくて…何回か搾乳しては 捨てました。
色々とネットで調べ…お酒を飲んでから15時間以上は授乳しないようにしました。
楽しむ事と引き換えに、こんなに痛くて、こんなにめんどくさいなら…もうお酒いいや！という気持ちになりました。
…その時から約6ヶ月が経ちました。
そして久しぶりに『授乳中 お酒 何時間』などと調べて1番最初に出て来た
『母乳中のアルコール濃度は、アルコール摂取から30〜60分後が最大となるといわれています。もし、どうしてもお酒を飲みたいという場合は、アルコール濃度の高くないものをグラス1杯程度にとどめ、授乳するまでに2〜2時間半以上の時間をあけると、影響を少なくすることができるといわれています。』
こちらを参考にしました。
お酒を飲む前に授乳しておいて、寝かせて…
ワインをいただく事に！！
最近は夜長時間寝てくれるので、自然と授乳間隔もそれで9時間程はあきます。
『授乳中のお酒』については、ネットでもいろんな意見があって、実際には何が正しいのかわかりません。
科学的に？医学的に？証明されていない事なので、色々な意見が飛び交い、、余計にどうしたらいいのか悩みます。
さらにアルコール分解能力は人によって大きく異なるのでまた変わってきますよね。
お酒を飲むにあたって 今のうちの状況は、
- 子どもが夜は８時間以上寝てくれるようになった
- 離乳食は２回食、もりもり食べてくれる
- おっぱいがなくてもミルクを沢山飲んでくれる
- 自分がお酒に強い（たぶん…笑）
という感じだったので、そろそろ飲んでも大丈夫かな？！という気持ちになれました。
久しぶりにいただいたワインはこちら！
KENZO ESTATE
あさつゆ asatsuyu 2018
【色合い】透明感のある淡いイエローゴールド
【香り】シトラス、グアヴァ、ピーチにバニラのニュアンスが織り交ざった芳しい香り
【味わい】すっきりとした酸が際立ち、厚みのある果実味と見事なバランスで調和している
【生産地】アメリカ、カリフォルニア州ナパ・ヴァレー
【セパージュ】ソーヴィニヨン・ブラン96%、セミヨン4%
【アルコール度数】14.2％
【容量】750ml/375ml
私はお酒が好きなのですが、そんなに詳しくはないです。。。
難しい事は分かりませんが、こちらのワイン！とても美味しかったです。
ふわっと香る甘い果実のような匂いがまず立ち上がり、
飲み口はスッキリと、優しく酸が立つ。
飲んでいて心地の良いワインでした。
久しぶりにワインを飲めたのも嬉しくて、進む進む！！笑
ワインのおともは
群馬のチーズ工房 Three Brownさんの『ジル』
というチーズをいただきました！
近所で定期的に青空野菜市みたいなものが開催されており、そちらでで購入しました。
こちらのチーズもまた美味しかったです。
とても丁寧に愛情たっぷりに作られている事がよく分かる！そんな優しいチーズで、
日本人が好きなチーズという印象を受けました。
他の種類のチーズも食べてみたいです。
授乳中のアルコール摂取はリスクがあるので 飲み過ぎはよくないですが、少しずつお酒を楽しめたらなと思います。
妊娠が分かってからというもの、ママは我慢しなければならない事が本当に沢山です！
なんで私ばっかり我慢しないといけないの？！とストレスを溜めてしまうくらいなら、
少しお酒を飲んで気分転換♪して、またニコニコなママでいられる方がいいのではないでしょうか。
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